附件炎患者在饮食上该如何调节

　　为更好的防止疾病的产生,在日常生活及工作当中,我们需要养成良好折生活卫生习惯,避免引起病菌的感染,危害女性健康.附件炎剩下是一种常见的妇科炎症,没有哪个女性朋友愿意受到该炎症的侵扰,让自己的寝食难安,所以在日常生活中,小编提醒大家要对附件炎疾病进行护理,附件炎患者在饮食上进行调节,避免疾病的恶化.那附件炎在患都饮食上如何调节呢?

　　

　　长春航天医院医师介绍:附件炎患者在饮食上该如果调节?

　　

　　1.饮食均衡

　　

　　很多女性朋友都会省略正餐,而吃过多的甜食及咸食,这是及其错误的做法.虽然健康的饮食无法治疗附件炎,但对改善身体健康状况有效果好.避免吃过甜或过咸的食物,它们会使您胀气及行动变慢,要多吃水果蔬菜、鸡肉,且要少量多餐.

　　

　　2.服用维他命

　　

　　有关数据显示,附件炎引发的痛经患者在每天摄取适量的维他命及矿物质后,痛经发生率会减少.因此建议女性多服用综合维他命及矿物质.

　　

　　3.补充矿物质

　　

　　钙、镁和钾矿物质,也可减轻附件炎引发的痛经.医师发现,常服用钙质的女性,痛经比没服用的女性少.镁也很重要,它可帮助身体吸收钙质.不妨在月经前及经期,增加钙及镁的摄取量.

　　

　　4.避免咖啡因

　　

　　茶、咖啡、巧克力中都含有咖啡因,会使精神紧张,会使月经期间出现不适,附件炎的饮食调解中要避免喝这些饮品.且咖啡中的油脂也可能刺激小肠.

　　

　　5.禁酒

　　

　　若你在月经期间会出现水肿,那么酒精会加重此问题.附件炎的饮食调解中勿喝酒,非喝不可时,也要限制在2杯左右.

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