养成良好习惯做美丽女人

　　养成良好习惯做美丽女人？西宁青北皮肤科医院的皮肤科医师指出，皮肤科病一直是影响女性美丽健康的头号杀手，女性朋友一定要小心。下面我们就一起来看看怎样做真正的靓美人吧：

　　一.养成健康的生活习惯：作息要有规律，保证有充足的睡眠，规律的饮食，并增加适当的户外活动，注意劳逸结合。

　　二.注意避孕：日常性生活中注意避孕，疣手术，可以减少各种皮肤科疾病的发生。

　　三.保持良好的卫生习惯：每日清洗外阴，勤换洗内衣裤，非月冬天尽量不要使用护垫，平时穿的裤子较好是宽松透气的、棉质布料的，在公共场所更要注意卫生，不使用公共坐厕，不到公共游泳池游泳。

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