预防皮炎该做哪些事

　　预防皮炎该做哪些事？皮炎是女性常常患上的疾病，很多人在患上它后，受到了很大的影响，治疗起来也有不小的麻烦，有些人认为此病是没有办法预防的，其实预防它并不是难事，只要注意一些细节，就可以它的困扰。那下面请西宁青北皮肤科医院医师介绍下，预防皮炎该做哪些事？
　　预防皮炎该做哪些事？推荐阅读>>>>皮炎的病因
　　1、抗氧化食物
　　皮炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。
　　2、复合碳水化合物
　　含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。
　　3、食肉桂和蒜汁防皮炎
　　由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防皮炎。
　　4、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶
　　在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
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